目前日期文章:201609 (13)

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聽到天山雪蓮這名字, 就會聯想到武俠小說, 好像是很珍貴罕有的藥材似的....現實中, 天山雪蓮容易購買, 價錢也很平宜, 只要十元八元一磅, 貎似蕃薯, 表面佈滿泥沙, 切開則像雪梨般, 水份多, 清甜, 用來作家常湯水最適合不過. 

天山雪蓮有調理腸胃,降脂減肥. 可作為防治心血管病的食療; 性微寒, 有清凉退火、清血解毒的功效,可防止暗瘡、便秘,消炎利尿,清肝解毒,養颜美容,雪蓮果含大量果寡糖, 糖尿病人和减肥者也適合. 今次適逄剛感冒初癒, 仍有少許咳嗽, 配上沙參, 蓮子, 百合, 麥冬一起煲, 有潤肺滋補功效, 為免過於寒涼, 加入幾片薑一起煲即可.

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一向我也對香薰治療有濃厚的興趣, 以往也曾修讀過短期的香薰治療課程, 對香薰油的認識雖未至於深入, 但也了解香薰並非只是純香味那麼簡單, 而是透過植物提煉出來的精華, 透過吸入, 按摩, 塗抹等方式, 從而逹到紓緩身, 心, 靈的功效, 是一種純自然療法, 尤其對生活於大都市, 長期在壓力, 緊張, 污染下的人有很顯著的療效. 


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太子近深水埗的一邊, 近年一直也吸引特色小店和咖啡室進駐, 之前已試了好幾間, 今次來到Hami Harmony, 本以為不屬熱門地點, 人流不會太多, 豈料接近7點入座, 不消半小時內, 人流魚貫而入, 一刻間已座無虛席, 小店的叫座力認真厲害, 口啤理應不錯, 也誘發我拆解箇中玄機的好奇心. 

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生完小朋友後骨膠原大量流失加上沒太多時間護膚又忙碌夜訓皮膚又怎會不漸漸出現鬆馳等衰老現象呢雖然我沒有太明顯的包包面問題但對比以前的相片發現雙頰開始有鬆弛的問題眼尾也越來越下垂看起來經常沒有精神似的每次見到朋友都被問是否很累為什麼這樣憔悴!!早前很開心去試了能有效提升和緊緻肌肉刺激骨膠原再生的Ultraformer 第三代 Hifu 療程針對改善初老問題輕鬆踢走鬆弛下垂細紋雙下回復彈性肌膚.

 

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過了中秋, 開始有點點秋意, 極怕熱的QB媽終於可以解禁, 承諾了秋冬要多點帶QB出戶外玩, 趁天氣不錯第一擊是近近地去下白泥睇日落啦. 

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早前睇肥媽的節目, 介紹這種小椰菜, 某天經過街市竟然給我找到, 二話不說買些回來炒. 雖說椰菜其實也不是什麼特別食材, 但細細隻的的骰也實是可愛. 至於味道, 比一般椰菜多了一點青澀味, 味道更近似芥菜. 用來炒肉類十分適合.

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在QB初生之時因密集式的餵奶和照顧, 曾經時時期盼時間過快一點, 好讓這種無邊無際的忙碌可以舒緩下來..突然一年過去, QB轉眼間已經1歲了, 望着那長大了好幾倍的身型, 懂溝通互動, 有脾氣, 懂表逹喜歡和不喜歡, 現在我又恨不得時間慢一點, 好讓我能更深刻感受她成長中的一點一滴.

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仲有幾日就中秋了, 雖然好忙碌, 但都不得不抽少少時間整月餅, 因我甚少買月餅的, 每年都習慣自己做, 而即使市面上出了千百種口味,我最愛只有2種- 傳統蛋黃白蓮蓉和酥皮芋蓉, 所以這2款始終不能少. 今年我全採用新鮮鹹蛋黃, 還要原隻放進去, 肥就肥啦, 一年一次, 最緊要食得盡興. 不過年年倒模如一的確有D悶, 攪小小新意思, 做了免子造型, 還有紅粉菲菲的酥皮月餅. 


食譜方面,爬舊文到以下連結會找到,不詳細再寫一次了. 

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湊小朋友真的很忙碌, 也很難抽時間去做運動修身和上美容院, 經常抱BB也令肩背痛楚情況嚴重, 日積月累下來身體毒素積聚, 人也經常覺得疲累. 早前就難得抽空到Spa Ayurveda 一口氣體驗了3個不同的療程, 排毒養生, 通淋巴塑型, 為身心充充電. 

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從前沒必要總不愛踏足工廠區, 感覺總是殘缺不堪, 但隨着不少創意工業和特色小店進駐工廈, 這想法當然也有所逆轉. 行厭了傳統商業區, 走到工廠區反而能碰上新的視野, 有趣的思維.

就如新蒲岡這舊式工廠區, 在六合街之間, 竟然內有乾坤的座落着一間新派的酒店Pentahotel, 走年輕優皮路線, 內裡有懷舊的遊戲室, 桌球枱, 甚至連主題餐廳也走老香港的味道.

是否年輕人都愛Vintage, 年紀大了又要扮後生? 似乎是不變定律...

 

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平時買野都算深思熟慮既我, 今次為ANOVA支慢煮神棍破例, 睇左唔夠1個鐘就落單, 比錢, 手起刀落無猶豫過, 全因實在太太太平, 自家慢煮這方法又太太太吸引, 只要一千蚊樓下就有交易,我買了wifi+bluetooth版, 早買早享受, 由落單到收貨只要3日, 無錯...係3日咋, 效率高, 心中熱情仍未冷, 收到第一時間當然要即試即用. 突然在平日買塊靚扒slow cook好似出師無名, 其實慢煮雖然係西式食法, 但諗諗下煮中菜都好岩, 炆牛腩, 豬手, 煮雞都好適合. 小試牛刀, 第一次開光比左隻雞... 今次獻醜黎個慢煮貴妃雞~ 

貴妃雞有點似滷水雞, 多一點的香料, 平時的煮法是先蒸熟雞再浸汁料, 但因要慢煮, 改一改方法, 把雞跟汁料一起煮. 

 

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隨着年紀增長, 骨膠原流失, 皮膚也開始失去昔日的彈性和光澤, 尤其生完BB後, 膚質的確大不如前, 加上生活節奏忙碌緊迫, 實在無法擠出太多時間在皮膚護理上. 因此在選擇護膚品時, 更要目標為本, 重點針對加強肌膚的彈性, 抗皺, 抗衰老為主. Olay「新生高效緊緻護膚霜」價錢經濟而功效超越15款品牌頂級乳霜, 促進膠原再生, 緊緻輪廓.

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不講不知, 原來隨着年紀增長, 我們的身體不單會"縮水" 變矮, 皮膚會變鬆, 連眼睛也會變小...
天啊! 真是天大的打擊, 從懂扮靚化妝開始, 不斷把眼影, 眼線, 睫毛液往眼睛上塗, 就是為了打造圓杏大眼, 令魅力升級. 一雙明亮大眼也一直是女神的指標, 但原來隨着年紀漸長, 日常眨眼和微表情等, 也會令眼睛逐漸變小和下垂, 呈現衰老的容貎. 早前就出席了SK-II R.N.A. 立體緊緻修護眼霜活動, 從現在開始護眼還不遲, 我要阻止眼晴變小...

其實近年照鏡也發覺雙眼皮開始沒以前般明顯, 眼尾有下垂的現象, 望起來總像很沒精打采似的, 以為是自己太夜訓所致, 原來這已經是眼部衰老, 眼晴開始變小的徵狀了(汗)...

明亮大眼的關鍵在於眼周肌膚是否達到全位縱橫緊緻, 研究證實隨着年紀增長眼晴會變小, 由20歲開始於15年內縮少20%, 眼周縱橫緊緻度下降, 肌膚鬆弛便會同時觸發內部肌肉彈性流失,加速雙眼縮小過程。


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