2013-04-29 02:53:49 

趁天氣有點涼, 又沒下雨, 昨天就出車去了.

這次由青衣--荃灣--汀九--深井...沿途有不少上落斜位, 對減肥實在大有幫助呀. 不知是否年紀大的關係, 實在很怕假日在鬧市逛, 反而到戶外運動或走走感覺舒適得多.

2013-04-29 02:57:04  

雖然這天比較多雲, 但靠自己的體力走到這裡再看看這大橋, 實在有說不出的滿足.

2013-04-29 15:02:15

運動後回家還做了這個...雙色朱古力提子包.

前天逛麵包店看到出售這種方包, 要2X元一包, 於是我便想起自家焗了. 當然跟麵包店的有出入, 但也似模似樣吧.

2013-04-29 15:01:38

 

 

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