自言自魚 ShallRiceTalk

在粉嶺乘52K綠色小巴或在上水火車站乘79K巴士到九記士多下車, 然後沿路走入村, 路程大約10-15分鐘左右.

沿途第一幅看見的璧畫是這一幅有小鳥, 有花草, 有村屋的璧畫, 人煙亦稀少, 一家人漫步這裡感覺挺寫意. 不過要注意, 沿路會有大型車輛進出, 要小心看顧小朋友, 不要在馬路玩耍.


一條普通村莊何以搖身一變成色彩繽紛的璧畫村, 原來是村民和義工為了捍衛鄉村不因新界東北發展而遭清拆而合作活化保育,打造這充滿特色的小村落. 雖然不知道這方法能否持久地保衛村落逃過城市發展的厄運, 但從璧畫的構思上, 也盡見村民對鄉村生活的熱愛.

進入璧畫村, 即隨處可見可愛又色彩斑爛的塗鴉, 風格充滿童真.

地上也有各式花草, 小鳥等彩繪, 不過有些已退了色.


這裡是十分寧靜的鄉村, 能聽到風吹在葉子上發出的聲音, 亦能聽到鳥聲, 令人感到很舒適和寫意. 在入村的一段, 會看見一排以汽水罐製成的小風鈴, 十分有創意, 隨着微風吹動而旋轉, 令平寧的村莊增加不少藝術氣息和生氣.



老公說會試試做, 不過暫時未見任何行動...

QB也是一個喜歡大自然的小朋友, 當天她看見如此色彩豐富的璧畫已很興奮了.



全程拿着的冰糖葫蘆是在上水火車站外的小販檔買的, 最後當然成為她的茶點了.




璧畫雖以鄉村為主題, 也同時加入卡通元素

早在去年已收到的這張兒童餐椅, 每天也在使用, 心水清的朋友在我的facebook 專頁見我post QB 日常照也應見過這桃紅色Combelle high chair無數次了, 無奈效率奇低的QB媽到今時今日才能出文介紹, 心中萬分不好意思! 但遲了這麼多仍堅持要寫, 全因100%真心覺得這餐椅太好用, 也太適合離乳階後的幼兒開始學習自行進食或日後跟家人同枱吃飯使用. 

座陣食通天的食店, 都滿有水準的, 即使特色不足, 也至少在環境, 服務等方便取回分數, 帶小朋友跟好友聚餐, 選這裡怎也不會錯, 要求再低至少也要有BB椅加寛敝座位, 以防小朋友"掃塲" , 今次選了想試很久的Mad For Garlic. 

得悉這裡是韓國食店, 腦海總會彈出跟炸雞, 年糕等掛勾的畫面; 但一踏出電梯, 看到大大的門面, 分了左右兩邊, 以紅磚牆身加昏黃燈光營造地下酒窖氣氛. 室內佔地大, 枱和枱之間空間感濶落, 自在舒適. 

當花卉展花不再是焦點, 也代表我的生活完全被小港女顛覆了!

近年大家對香薰的認識多了, 在選擇護膚品上, 也較喜歡加入香薰成份的產品. 其實早在十多年前, 我已開始接觸精油, 亦曾使用精油來調配護膚品, 喜歡那香氣之餘, 減少使用含化學物的護膚品, 對肌膚的傷害也能減少. 生完小朋友後, 皮膚爆發過一陣子敏感濕疹, 那段日子我更只敢選用含精油成份護膚品才令困擾得以紓緩. 最近我接觸了一個香港品牌- Pure - Start From Natural, 針對香港女性肌膚的問題和需要而製的一系列護理產品. 

Pure主張求真實、求健康、求天然。利用無添加香薰療法，還原完美肌膚。同時有感香港女性普遍愛選用外國品牌, 但香港的氣侯和環境跟其他國家不同, 所以特別研製一套適合香港女性的護膚品. 

Pure的創辦人是兩位國際認可IFPA註冊專業香薰治療師, 產品並通過兩項國際測試認可包括《SGS國際品質測試》認証和《英國 UKAS ISO證書》，符合國際標準。

這次收到一系列Pure的護理用品, 包括潔面, 爽膚水, 精華, 面霜和面膜, 十分全面地呵護我的肌膚. 

洋甘菊洗面奶($198/125ml)
含洋甘菊, 性質溫和，防敏，保濕，修護，去粉刺，滋潤同徹底清除污垢, 有助舒緩敏感皮膚和降紅. 

洗面奶有很天然的洋甘菊香味, 質地柔潤

沒有加入太多起泡劑, 不會令肌膚乾燥, 潔面同時具有卸妝功效, 温和不刺激, 用後皮膚仍然潤潤, 不乾不繃緊. 

漢方抗敏精華水($188/100ml) 
成份有甘草, 有鎮靜、紓緩、解毒和美白功效，可以抗自由基，有助舒緩敏感及改善暗瘡問題, 特別適合敏感皮膚人士。

精華水帶微微草本香氣, 淡黃色, 香氣討好. 

倒適量在化妝棉上, 於潔面後輕抺面部, 有軟化肌膚, 淨化毛孔和紓緩保濕功效, 感覺十分舒適. 

藍銅胜肽精華($438/20ml) (左) 
含高濃度藍銅胜肽, 有助提升抗皺, 刺激骨膠原蛋白生長, 改善並修復細紋. 另有抗氧化酵素SOD，有助對抗自由基, 減淡皺紋，補充骨膠原, 維持肌膚彈性光澤. 
維他命B3保濕精華($288/20ml) (右)
主要成份： 維他命B3, 深層保濕, 美白, 去黃, 可改善炎症和抑制黑色素增生. 
兩款精華都帶微微稠杰感, 藍銅胜肽精華呈淡藍色, 有種仿似蜂蜜的香氣; 而維他命B3精華呈透明, 帶有淡淡香薰氣味. 


早晚取3-4滴按摩面部, 微黏的精華亦很快被皮膚吸收和滲透, 用後肌膚立即呈現光亮潤澤感, 也不黏膩, 肌膚立即會平滑細緻, 修復肌膚受損情況. 


藍銅胜肽面霜($398/20ml)
刺激膠原蛋白與彈力蛋白形成，緊實肌膚及減少細紋。恢復肌膚修復能力，增加皮膚細胞間黏質產生，減少皮膚受損。刺激葡萄糖聚胺形成，增加皮膚厚度，減少皮膚鬆弛。
十分喜歡面霜的香味, 沒估錯應該有花梨木等香薰成份, 氣味怡人, 亦很有高檔護膚品的感覺. 

半啫喱狀的面霜, 輕盈透薄, 快速滲入肌膚, 只要用少量已能在肌膚表面留下滋潤層. 

幾款產品裡我最喜歡這個面霜, 不單滋潤, 不厚重, 即使在潮濕的春季塗上也不會令肌膚造成負擔或留下笠痴痴質感, 瑣緊水份不流失, 作為按摩霜同時舒緩精神和壓力. 

有機玫瑰果黑糖面膜 ($268/250g)
主要成份是有機玫瑰果油和黑糖, 可温和深層清潔，去除黑頭。黑糖可加速溶化角質死皮，速進皮膚新陳代謝，讓皮膚恢復光澤。含豐富維他命B3及礦物質, 並具保濕和滋潤作用, 補充養分. 

近來所有親子版都被「香港玩具傳奇」洗版, 那門口的壯觀白兵, 無論你喜不喜歡星球大戰, 都要去朝聖下. 上星期五單拖帶QB出去, 無諗過平日都人山人海, 一個人拖住小B加BB車加一大袋物品, 相原來真的好難影到架(哭)...快閃了2.5hrs, 好多展區都未有時間看, 因為QB的不確定因素太多, 有時會停在一個地方玩到不願走, 有時又不感興趣一支箭走去第二度, 不過見佢都幾enjoy成個過程都幾Hyper, 都是值得帶小朋友來的地方. 

地點位於科學館旁的香港歷史博物館, 在門口買票後就能入塲, 成人只需$10一張, 3歲以下小童免費. 平平地, 都好抵玩, 又可比小朋友放電. 入到塲人山人海, QB已經脫彊咁走來走去(汗), 平時去街甚少這樣, 可能見塲內好多小朋友, 佢好想同其他人玩, 所以瞬間已忘記了媽媽...

塲內有好多遊戲區, 都堆滿了人群, 亦有些影相區, QB一見Duck Duck就衝埋去玩, 有時人家的小朋友正在影相, 我滿不好意思要去捉走QB...

近來經常看見有印度椰子賣, 細細隻, 價錢亦越來越平, 十幾蚊有一個, 用來煲湯一次一隻, 比買大的椰子便宜得多, 亦比較適合三小口家庭(家中的湯煲也不容易放整個大椰子!) 椰子煲雞湯味道最突出, 今次加入鮮百合, 木耳, 紅棗等煲烏雞, 除了滋潤作用, 還有補血滋陰作用, 好適合產後既媽媽進補, 平時易暈疲倦乏力, 飲用這款湯水都有幫助. 味道亦十分清甜甘香, 生津潤喉. 

家中有一個皮膚極易敏感的小朋友, 在選擇身體護理用品方面真的要加倍小心, 太多化學物質和香料都會刺激小朋友的肌膚, 所以我多數會選擇成份天然, 及獲得認證的產品. 最近接觸一款獲得新西蘭政府發出「ECOCERT 100%純天然個人護膚用品」認證的新西蘭品牌Sven's Island, 原材料屬全天然草本精華, 不含有害化學成份, 可放心給小朋友使用. 

Sven's Island 的產品皆來自太平洋一個小島「大巴里爾島」（Great Barrier Island）, 島上有六成面積已被定為國家公園, 這裡的野生植物都不會使用除草劑和殺蟲劑,  帶來100%天然純淨的草本成分. 

Sven's Island Bubba Calm 金盞花嫩膚屏障霜 ($238/100g) 
產品屬食用級別, 絕對安全. 成份中包括有機薄葉海桐樹, 能改善皮膚痕癢、頭皮濕疹和其他皮膚問題，一直以來被原住民毛利人所使用，它同時是保護寶寶肌膚的最佳屏障，有效舒緩乾燥皮膚、鎮靜發紅、濕疹、尿布疹等。

潤膚霜沒有香料, 質地都頗厚身, 但塗抺吸收後會在肌膚上留有一層薄薄滋潤屏障, 瑣住水份, 對於有濕疹和敏感的肌膚能起保護作用. 

QB屬於很敏感的肌膚, 皮膚比天文台更準確, 只要濕度跌至50%以下, 她的皮膚就會變得十分粗鞋和脫皮屑, 極度乾燥亦痕癢不堪. 

歲半大的小朋友真的可愛到一個點, 每天賴着爸媽不放, 什麼也要知要管, 無論你忙着什麼她也會探頭來看, 要求參與和幫忙(但多數是越幫越忙!) QB不屬於十分活躍的類型, 卻極喜歡跟人溝通, 現在每天也會學懂一些新的字, 認知能力也有明顯提升. 例如問她月亮在哪裡, 她會指着天空; 關門跟她說要小心手, 她會懂得縮開; 帶她去農塲看見大的豬會說驚驚, 真的好有趣; 我沒有準備讓她上學前班, 反而選擇從日常生活中教導她認識更多事物, 例如帶她到公園看花草蟲鳥, 帶她到街市買菜, 都能從中教導她生活中常見的東西, 她也更感興趣. 

每當翻看早幾年的照片, 再對比現在的樣貎, 真的會慨嘆歲月催人, 雖說現在多了一份成熟感, 少了從前的稚氣和Baby Fat, 但作為愛美的女性, 當然希望凍齡這回事能奇蹟地發生在自己身上. 要令皮膚看起來仍像年輕時飽滿, 很多人可能會選擇快而持久的醫學美容, 打透明質酸針填充流失的膠原蛋白, 效果當然即時可見, 但崇尚自然的我卻還未過到心理關口, 所以注入式的療程, 不管功效多好, 還是被我拒諸門外. 那麼, 唯有選擇從日常生活如飲食, 運動, 睡眠等, 加上高效護膚產品去修復和補充透明質酸的自然流失. 這次我介紹醫學美容權威護膚品牌 SkinCeuticals H.A. Intensifier (H.A.塑顏飽滿緊緻精華).

家住新界西, 當然深明不屬於市區, 難免會有無必要就不出城的想法, 不因交通時間長(其實由我家出尖沙咀也只是40分鐘之內), 只是這一區衣食住行什麼都足夠, 郊區自然景觀, 假日農莊, 紅葉, 摘士多啤梨...還有很多很多...每個周末去一個地方數個月也不怕重覆. 唯獨給小朋友(尤其幼兒) 玩樂的地方就嚴重缺乏, 有感一些比較大型有配套的兒童遊樂塲大多集中在九龍東, 單是將軍澳已集中了數個, 但人口和幼兒比例多的新界西卻一個也沒有. 室內遊樂塲或兒童遊戲室更是罕有, 整個元朗是一間也沒有, 比較有規模的只有天水圍天暉體育館一間. 而可以給小朋友寓玩樂於學習的繪本店/書店更是缺乏! 

全職媽當然想趁非繁忙時間帶小朋友去遊玩, 放放電, 或看看書, 但單人匹馬拖着歲半QB走出市區或過海實在有太多考慮, 是大Project....幸運地, 早前誤打誤撞去到屯門藍地, 在藍地大街不單有休閒的假日食店和商店, 還有一間剛開業不久的繪本士多, 還有一幅充滿藝術感的壁畫牆, 只短短一條小街, 就能逛足大半天. 大家不妨跟我走和QB一圈~~~ 

要到藍地十分簡單, 只要在西鐵兆康站轉乘輕鐵往藍地站, 出站後往妙法寺(像紅館般的建築物, 一出站就看見)方向走, 過了馬路一條小小的街道就是了. 另外也有不少巴士經過, 大家可上網查詢.

藍地大街是一個小市集, 有花店售賣漂亮的鮮花, 亦有食店門外放着一些具復古味道的小飾品和手作飾物等, 氣氛休閒. 



沿着大街走, 感到有一點餓, 剛巧看到左手邊有一間搶眼的藍色小店叫舖仔113

本來以為是售賣精品的, 走近一看, 原來是一間小食店, 有各式小食出售, 價錢都好公道.

店內放滿到處可見小盤栽, 藍色為主調加木系佈置, 清新可喜. 


第一次在如此文青小店食魚蛋腸粉, 難得店主如此有心思, 前鋪後居的作業模式, 是遊人和街坊們假日休憩的小站. 


藍色玻璃樽很脫俗. 

魚蛋腸粉雖不是什麼特別小食, 卻一定是很多人最愛. 我們也不例外, 這裡的魚蛋腸粉也做得不賴, 

老公說很餓, 要了一個印尼撈麵, 平時只會買給姐姐食, 自己很少吃. 老闆說加入了自家製的沙嗲醬, 特別惹味, 果然不錯. 

滷水雞脾都很大隻, 只是$15蚊, 一點也不貴, 味道好好, 又不會甩皮甩骨. 還有自家製的菊花蜜, 清甜解渴

QB全程嚷着要吃, 這張相突然令我想起一句話 "雞脾打人牙骹軟"...食物塞進咀, QB滿足地享受, 不再吵鬧, 我們也能享受短短的休息時間!!

這個環境拍照也相當有味道...


QB食飽飽心情靚靚, 影相都容易好多. 


老闆娘十分友善, 雖然只是賣港式地道小食, 但用心去經營一間小店, 令人留下深刻印象, 吃魚蛋也吃得窩心呢~


為肚皮充完電, 再往前走, 本來想找璧畫牆, 但走錯了方向, 一直沿街尾走去, 看見有一間繪本士多. 好奇之下走進去看看...

繪本士多有很多很多不同的繪本, 雖然沒有很華麗的裝潢, 但整齊加上地方寛敞, 帶點懷舊氣息, 反而令這繪本室更有種不落俗套和親切感. 

細問之下, 原來這間百好繪本士多剛試業不久, 營運模式也跟一般繪本館走商業化路線不同, 這裡基本上沒有入塲費, 工作人員都是義工性質. 每星期有故事時間(收貴只是$10一節), 會由義工負責說故事, 家長可帶小朋友一起感受閱讀的樂趣. 在新界西繪本館資源極度短缺的情況下, 百好繪本士多實在如沙漠中的綠洲般, 可給小朋友翻閱更多繪本, 對知識學習, 性格和價值觀的培養都有很正面的幫助, 同時給家長一個很好的親子時間. 

由於人手問題, 繪本士多並非每天開放, 只是特定時間營業. 百好繪本館是綠腳丫旗下的一間繪本館, 以推動親子讀書會, 推動兒童的閱讀文化為宗旨, 不定期舉辦讀書會, 讓小朋友走進大自然, 在輕鬆的氣氛下學習. 當市面上充斥着形形式式極商業化, 標榜目標為本的教學理念時, 能夠堅持逆流而行, 不忘初心, 讓小朋友在良好愉快的氛圍下愛上書本, 享受一個簡單快樂的童年, 成效未必比推小朋友上什麼著名playgroup和學前班差. 

個人很喜歡這繪本館的理念, 也看到有心人的付出和努力, 正如到訪當天看到牆上的書架, 原來都是義工們人手以紅酒櫃加工和打磨而成的. 

室外的兒童遊戲室間也和門口的圍欄也是手作或收集一些其他團體或學校捐出的物件循環再用, 環保之餘, 也體現了小朋友的歡樂, 並非建築在物質或金錢上, 父母的陪伴玩樂更為重要. 

當天因時間不早, 所以沒太多時間留在繪本館陪QB看書, 但很愛看書的她十分主動拿起繪本翻看, 下次我一定再帶她來聽故事和看書的. 

不能在繪本士多逗留多一會, 全因要趕着日落前去看璧畫牆. 原來之前走錯了路, 在大街中央有一條分叉路, 往右手邊走幾分鐘, 進入村落裡, 就會找到這幅璧畫牆. 

怕走錯路, 認住金月餐廳, 沿着走即可. 
與其說是璧畫牆, 不如說是塗鴉圍牆更合適. (璧畫應該是萌萌風的, 而這裡卻十分有藝術風)
其實是圍着幾間村屋的圍牆, 全畫了色彩繽紛又帶抽象味的塗鴉彩繪. 


拍照十分不錯, 媽媽先試試位..

QB有樣學樣


專程為QB穿搭得鮮豔一點, 明顯小港女也很受落, 自動地不停擺Pose, 動作多多, 任影唔嬲, 心情大靚. 





上網查看, 原來作品來自法籍藝術家Sautel Cago和香港藝術家4Get，並得到村民的支持，也為其他村屋亦畫上塗鴉壁畫，新慶村及藍地屯門新村等都能發現其作品。有時還邀請村內的小朋友一同繪畫，讓他們發揮創意，合力以Art Jamming的形式完成一幅幅壁畫。(轉截自U港生活) 

當天只能找到這一整幅璧畫, 應該還有其他, 但沒有特意細心去找了. 

這裡勝在人少少, 不用怕路人甲乙丙攝入鏡, 實在是影靚相的好地方. 


畢竟這裡是村民的住所, 所以拍照也不要太喧鬧, 破壞鄉村的寧靜. 


藍地大街的簡單和寧靜, 是周末休閒的好去處. 無意間發現的繪本士多更如獲至寶, 絕對是新界西媽媽的福音. 

百好繪本士多: https://www.facebook.com/picturebookstore/
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