自言自魚 ShallRiceTalk

日常工作繁忙, 飲食不定時, 吃高鹽高糖高脂不健康的食物, 都令消化系統的負荷加劇, 亦減慢腸道蠕動, 引起便秘和宿便問題, 令毒素積聚, 引致皮膚粗糙, 長出暗瘡暗粒等. 原來每人每天要吃3.4斤生菜才能吸取足夠的纖維素, 但日常生活真的不可能一天吃3.4斤蔬菜. 要補充足夠的纖維素, 我會喝KiwiLab的《蔬果25味》

  

幾時都說髮型對外觀的影響很大, 要有好看的髮型, 絕對需要一頭強韌和健康的秀髮.

不過天生的髮質已較乾, 又經常染髮電髮吹頭都令秀髮負荷增加, 早就變得脆弱不堪了.

怎樣的女性最漂亮? 外表的美, 遠不及發自內心擁有自信來得耀眼. 

終身美麗是女生畢生的目標, 致力令皮膚保持光潔彈滑, 任何時侯都散發着自信的魅力和光采. 純淨一定是當中的最高境界, 不再是表面的修飾, 而是真真正正由內而發不留瑕疵的潔淨感覺, 所以在容顏上, 我們致力抗痘, 美白, 收毛孔, 務求逹到純淨素肌, 清透無瑕; 至於身體護理當然也不能馬虎, 擁有有白又滑的剔透肌膚,不但增加自信, 日常生活中也更方便, 減少尷尬情況出現.   

近年經常聽到爆水神器這名字,說的是某某牌子的保濕面霜, 我就沒有用過. 但近來就用過另一款保濕力很強勁的面霜. 來自韓國以火山礦物為材料的品牌NMC 火山礦物三重激活水潤面霜.  

 

7月份熱得令人透不過氣, 沒有什麼活動比躲在室內跟一班朋友齊齊學化妝好玩又舒服.
 

無論你是什麼的膚質, 在香港又濕又焗的熱季, 好像總逃不出油脂分泌失調引致的暗瘡, 粉刺, 黑頭, 油脂粒等問題. 就以我為例, 皮膚其實頗乾, 很少有油光滿面的情況, 但在夏季皮膚總比冬季多問題, 尤其T字位等, 更經常長出暗粒或荳荳, 留下的痘印也令皮膚整體大跌watt. 所以, 選擇一支性質温和, 又針對毛孔油脂引起的種種問題的護理產品看門口, 實在必要.   

韓國品牌護膚品已在香港大放異彩, 在芸芸品牌中, Heynature是其中一個我較偏心的. 無他,因為去年曾經試用三重機能調色CC Cream, 感覺良好, 清爽不笠之餘還能令膚色更明亮, 今年夏天又拿出來用. 所以之前收到Heynature邀請, 當然二話不說答應. 

 

骨膠原對皮膚的好處實在不容置疑, 但隨着年紀漸長, 骨膠原會逐漸流失. 說到補充骨膠原, 除了吃花膠, 雪耳等滋補食物外, 口服骨膠原補充品來得更直接, 方便, 也更容易令身體吸收. 近來就服食了eCosway有售的兩款膠原補充飲品, 令皮膚保持彈性,緊緻,年輕活力. 

話咁快, 又到第4次Elyze脂肪美學療程啦, 經過3次2個月的療程後, 我想應該開始進入排脂期了, 這段時間加速排汗和多飲水, 速進新陳代謝十分重要, 不過我深知自己的代謝率慢, 早兩月太忙幾乎沒有時間運動, 7月開始好轉一點, 會開始努力運動, 加強修身效果. 

提起水母, 為食的我第一時間會想起海蜇, 其次會想起海馬公園的水母館, 五光十色的水母在水中無目的飄浮真的很有美感, 很可愛. 但不講不知, 原來水母這軟體生物, 同樣有極高的護膚價值, 當中尤以燈塔水母為首, 擁有極強的修復和膠原自生功能. La Estephe 的深層保濕再生面膜, 提取自燈塔水母, 對缺水和缺乏彈性的肌膚有極佳的修護作用.  

很多人都會覺得油只是冬天才用, 夏天一聽到油字就會敬而遠之, 但試想想一年四季我們的皮膚都有着油份, 皮膚要穩定和幼滑, 油水平衡是十分重要的, 油份不足, 就容易令皮膚衰老, 出現乾燥和皺紋問題. 所以, 只要選對護膚油, 不但不黏笠, 還會令皮膚保持滋潤光澤和更為幼滑. 來自法國的NUXE Huile Prodigieuse®晶亮全效護理油, 不但能用在臉上, 還可以塗在頭髮和身體上, 絕對是一支全方位的護理油. 

今年六月, 真讓人熱血沸騰, 先有4年一度的世界盃, 讓全城球迷捱着眼訓半夜力撐到底; 然後又來了1600隻可愛紙熊貓, 先來一輪快閃熱, 大家爭相去追貓踪. 讓人期待的事唔好比佢停, 連Glamabox 6月也Crossover 插畫家John Ho推出肉肉熊電影篇限量盒子. 

平日看明星上鏡的皮膚都滑不溜手, 即使超近鏡也像沒有毛孔似的, 為何平時我們做不到呢? 先解構上鏡的妝多半用上高清化妝法, 就是把粉底霧化後再噴在面上, 對皮膚表面的瑕疵如凹凸洞, 暗蒼等能即時變成隱形一樣. 不過, 我們不是明星, 日常不會用到此方式塗粉底, 毛孔粗大, 皮膚粗糙等問題, 當然不可能完全遮蓋. 今次介紹一款產品, 像變魔法般, 1分鐘令毛孔皺紋瑕疵通通消失, 而且還有護膚作用呢~  

排毒和修身的關係息息相關, 當毒素排清的同時, 修身效果自然快和明顯; 同樣地想有顯著的修身效果, 加快新陳代謝和排毒, 就能健康地瘦起來, 同時令皮膚質素更好, 自然明豔照人啦. 不過香港人工作繁忙, 食無定時, 多肉少菜, 少運動, 要修身和排毒確是談何容易. 幸好, 市面上仍有一些健康補充品能幫上一把, 今次就一次過試食兩款排毒和修身的產品- 日本JOY-IN的大麥若葉青汁和金時薑纖型啫喱條.   

習慣睡前喝水, 以致每乾睡醒經常有水腫問題, 面腫腫的情況經常令我很苦惱. 再加上經常熬 夜、睡眠不足 ，環境變化或年齡的增長等情況而令肌膚鬆弛, 面頰開始有下垂的痕跡, 、出現細紋及變得暗啞. 如果拿來數年前的相片對照, 發覺原來變化也頗大的.  要重塑輪廓, 未必一定要靠美容療程, 在家中也能輕易塑形. REGENE全新推出的兩款拉提面膜, 護膚之餘，同時擊退雙頰浮腫、改善下巴 及撫平細紋，一次過享受塑形,補水, 修護三部曲。 

自問對頭髮的護理, 遠遠低於面部或身體, 但不得不承認擁有柔順亮澤的秀髮, 絕對會為整個儀容大加分. 所以懶人如我, 選擇頭髮護理用品最緊要針對性, 有效, 簡單就可以了. 每隔數個月就會染髮一次, 要保持髮色亮麗, 減慢褪色速度, 選用瑣色修護性的洗護系列十分重要. 去年試用過以頭髮急急長為賣點的Mane'n Tail 的深層保濕系列, 今年試用另一款全新產品護色修復系列Color Protect Series. 

這一系列充滿童趣的化妝和護膚品, 真的迷倒了我. 原來是韓國品牌Shara Shara的出品, 首次接觸這品牌, 已被很漂亮和童話般的包裝吸引住, 今次一次過收到一系列妝前妝後護理和彩妝產品, 一打開時真的驚喜萬分, 好豐富好美美呀, 最重要是這一些產品, 已能為我打造一個完整的夏日甜美妝容, 立即去看看~    

近日的生活作息真的大混亂, 晚上睇波, 早上上班, 嚴重加上天氣又熱又焗, 出入冷氣間温差大又乾燥, 任憑皮膚怎堅壯都抵受不了. 傷害肌膚的還有空氣質素和環境的污染, 和年紀漸長, 防禦力下降, 皮膚在不知不覺間變得暗啞, 毛孔粗大, 粗糙, 皺紋浮現, 加速老化. 被喻為瑞士10大美容護膚品牌的TRANSVITAL, 推出極致防禦基因修護系列, 針對衰老問題, 修復細胞DNA.

每一天回家後無論多累, 第一件想要做的事就是卸妝潔面, 一般都會選用卸妝油, 但如果洗得不徹底就有機會反而睹塞毛孔, 形成黑頭粉刺暗粒, 之前我也有試過用了不適合的卸妝油而令額頭長滿暗粒和油脂粒. 要預防這個問題, 選用無油份的卸妝啫喱會是不錯的選擇.