日常照顧小朋友, 真的忙得不可開交, 準備一家人的三餐, 帶小朋友親子玩樂, 還有大大小小的事務處理, 老實說, 一天過後已疲憊不堪. 奈何要換點自由時間, 就得等小朋友睡了才有, 所以即使攰, 也十萬個不願意睡, 晚晚捱到1,2點都只為平衡生活和心靈. 長期夜訓, 對身體當然不好, 所以我也經常煲一些滋陰的湯水調理身體, 響螺頭不單味道鮮美,而且有滋陰補腎的功效, 這款湯水, 適合一家人補身, 尤其適合經常捱夜, 睡眠不足和壓力大的爸爸媽媽們飲用.
- Mar 21 Wed 2018 02:19
[湯水] 經常捱夜滋陰湯水~淮山杞子響螺頭湯
- Mar 20 Tue 2018 23:55
[育兒] 金盞花蘆薈抗敏~ Fleurance Nature有機嬰兒護膚系列
踏入春天, 氣侯變得不穩定, 天氣潮濕, 濕疹容易發作, QB屬季節性敏感肌膚, 每逢轉季, 皮膚就容易出現乾燥, 脫皮, 痕癢的問題, 因此在選擇身體護理用品方面, 我也要特別嚴選低敏, 成份天然. 平時我也有金盞花為QB浸浴, 金盞花有保濕, 鎮靜, 紓緩功效, 對濕疹皮膚特別有效. 得知法國Fleurance Nature全新有機嬰兒護膚系列成份有金盞花和蘆薈等, 很適合嬰兒柔嫩和敏感肌膚使用.
- Mar 15 Thu 2018 01:54
[幼兒料理] 健康有營~紫薯意大利飯
一向都喜歡吃意大利飯, 但平時去餐廳多數都係用忌廉, 南瓜, 黑松露等作為主要配料, 想吃出點心思, 又有營養, 不妨試下加入好多人都好喜歡的紫薯, 而且用牛奶代替忌廉, 無咁肥又好岩小朋友食, 而且意大利飯比較軟身, 給1歲以上既小朋友食都無乜題. 配料可以隨意選擇, 以雞肉, 魚柳代替大蝦也可以, 牛奶則可以配方奶代替, 更適合年紀小既小朋友食用呢.
- Mar 15 Thu 2018 00:53
[美容] 再忙也能變靚~ New Beauty Express 601秒護膚療程
湊小朋友實在十分忙碌和大壓力, 平時也很想到美容院去做個facial充充電, 但做一次facial要用上個多小時, 對媽媽來說也是很奢侈的事, 想靚想relax又不想花太多時間, 到New Beauty Express做個601秒肌膚更生護理療程, 只須10分鐘, 就能令肌膚重拾光彩, 再忙碌也沒有藉口不護膚了.
- Mar 13 Tue 2018 02:39
[美食] 回憶中的那些味道
文明能壓碎, 情懷不衰, 無論枯乾山水.... 大概南亞1964餐廳沒有七百年的久遠歷史, 但在時代急劇前進的今天, 永恆和經典兩詞, 已經相當罕有; 誇過半世紀, 經歷興衰, 捲土重來那一份情, 在同一地點再度落地生根, 只因一份信念和堅持. 當這個世代都以成本效益衡量成敗, 南亞餐廳着眼的肯定不是這一點.
- Mar 12 Mon 2018 00:25
[家居] 一家大細都岩用 ~ 大員堂金門一條根精油系列
日常湊小朋友, 拿重物, 做家務, 日積月累, 身體難免出現各式各樣的勞損, 早前右手更出現網球肘跡象, 經常感到疼痛, 不能伸直也不能拿重物. 腰酸膊痛當然也經常出現, 以前我和老公都愛去做按摩, 舒緩疲勞, 但現在有時間都希望多點時間陪伴女兒, 帶她到處去放電, 身體的勞損情況有增無減. 幸好家中有大員堂的金門一條根精油系列, 可迅速舒緩肌肉疲勞, 關節痛等問題, 是家中必備的藥品~
- Mar 09 Fri 2018 11:40
[美食] 有得玩又好食的親子餐廳
有小朋友之後, 每次聽到有親子餐廳都總會留意下, 但去過幾間親子餐廳得出的結論是, 小朋友可以盡情放電, 但大人卻無啖好食! 不是收費高昂就是食物質素令人慘不忍睹, 雖然話比小朋友玩係目的,但家長始終係埋單那位, 尤其對食也有點要求的媽媽, 也很想心甘情願比幾百蚊換來大人細路都滿足嘛. 所以, 那些以玩樂為賣點的親子餐廳, 去了幾間之後, 已令我有點意興闌珊, 近期發現市場上多了一些"半"親子餐廳, 我定義為"半" 因為除了有特定空間或設施給小朋友玩之外, 亦把重回歸基本, 做回餐廳應有的食物水準, 早前我就帶QB到尖東新開的日悅極尚日式放題食日本野, 仲有親子區比小朋水玩, 十分讚呢 ~
一入門口的右手邊, 是一個頗大的兒童遊戲室, 放置了幾隻搖搖木馬, 木枱椅,小黑板和粉筆給小朋友隨便畫畫
- Mar 08 Thu 2018 01:11
[瘦身] 舒適無痛產後修腰減腩~ Dr. Protalk Legacy MRF 360全方位塑身護理
生完小朋友, 即使都算快速收身, 但某些部位總是很難回復從前的緊緻和纖細, 重災區一定是腰部和肚腩位置. 近年買褲都出現一個難題, 就是大腿的Size岩, 但腰圍卻上不到, 所以慢慢我就不敢再買非橡筋頭的褲了. 看見腰部鬆弛和贅肉, 真的會打擊自信, 所以今個夏天的起心肝抽時間做多點運動, 而到美容院去做療程目的是針對性的收腰減腩方法. 早前我就到了Dr. Protalk 體驗了Legacy MRF 360 全方位塑身護理.
Legacy榮獲美國FDA及歐盟CE認證，使用專利的MP2技術，運用了多極射頻和脈衝磁場，給皮膚帶來舒緩和治療的熱矩陣。而多極射頻的熱能會刺激人體組織內的自然癒合反應，收緊皮膚、刺激膠原蛋白及新的彈性組織纖維增生、淡化皺紋、減少橙皮紋及脂肪。
- Mar 08 Thu 2018 00:59
[美容] 韓國Fix & Tox~寒冬急救水療面膜
早前天氣寒冷, 加上工作忙碌, 在不穩定天氣和壓力下, 皮膚接二連三出現問題, 乾燥脫皮敏感一一出現, 除了使用更滋潤的日常保養品外, 勤敷面膜一定是我最佳的急救方法. 家中有一個面膜專用櫃, 內裡放置了數十塊面膜, 有不同功效, 一星期也至少會敷上2-3片. 最近收到來自韓國的品牌Fix & Tox兩款面膜, 成為了新龍, 適合近來變化不定的天氣使用, 為脆弱的肌膚加強防禦力.
- Mar 07 Wed 2018 01:44
[美容] 韓國Vivlas ~ 紅茶面膜 & Revive Me Palette四色眼影
不知大家有沒有飲茶的習慣呢? 我們一家都十分愛喝茶, 不論是中式, 日式, 西式的茶我們也喜歡, 對品茶也有一定的研究呢! 茶除了可以喝, 亦可以敷上面護膚, 說的不只是坊間流行的用茶包去黑眼圈的小偏方, 而是實實在在的面膜.
- Mar 07 Wed 2018 01:35
[美容] SK-II 神仙水~日與夜無間守護肌膚的面部護理保濕精華
為什麼我會說神仙水是日與夜守護我肌膚的面部護理保濕精華？這幾年由人妻變身媽媽，背後是無間斷的付出，生活要找到平衡點，面部護理同樣要找到平衡。陪伴我Keep住最好狀態的保濕精華，就是SK-II神仙水.
- Mar 04 Sun 2018 11:58
[食譜] 粟子淮山杞子排骨湯
天氣開始潮潮濕濕, 乍暖還寒, 又是病菌滋生的季節了. 每年這個時侯, 濕疹就得容易發作, 除了要多飲去濕湯水外, 要身體打好底子, 健脾也十分重要. 脾藏的功能是幫助食物消化和吸收、還和神經、代謝、免疫、內分泌等系统的功能有關, 因此脾臟某情度上跟人體免疫力亦息息相關. 經常飲凍飲, 吃煎炸油膩重口味食物,會有損脾胃功能. 健脾去濕是春天的主要食療, 今次介紹一個十分可口美味, 又能健脾的湯水給大家, 一家大細都岩飲.
- Mar 04 Sun 2018 02:51
[美食] 這個川菜不太辣~ 稻成小館
跟家人們晚飯, 總逃離不了中菜的懷抱, 難得今次眾人棄慣常吃的酒樓, 肯試試新野, 選擇了位於屯門市廣場的稻成小館, 主打京川菜. 聽到川菜, 心中總會猶豫是否都是辣的菜式, 長輩們未必適合, 但細看食評餐牌, 還是以京滬菜為主, 而且屬大路菜式, 有辣有唔辣, 點餐就不成問題了.
店舖有內外座位, 環境摩登舒適, 沒有酒樓的沸騰人聲, 氣氛更適合家庭聚餐, 温暖而家常.
枱面上放置了一小碟炸腕豆, 粒粒淡黃亮澤, 入口香脆而帶椒鹽鹹香, 有點像蠶豆, 卻更爽脆易咬, 細問之下得悉這是四川名物, 是餐前的香口小食.
雞絲拌粉皮
前菜中經常會點的, 因為太喜歡麻醬的味道, 連小女兒也遺傳了相同口味, 人仔細細已懂欣賞. 粉皮軟滑, 加上爽口幼切青瓜絲, 大量麻醬, 雞絲反而成了配角. 麻醬濃而不過稠, 入口不會黏着口腔, 微帶濕潤吞食更容易, 清新又能打開味覺.
- Mar 03 Sat 2018 01:48
[育兒] 改善便秘濕疹煩惱~「日本15特選野菜粉飲」
QB出生前, 我一直也信心滿滿她不會有任何皮膚敏感等毛病, 因為媽媽一直也沒有明顯的皮膚問題, 然而她大約半歲大開始, 正值冬季, 臉蛋紅如蘋果, 而且變得粗糙, 脫皮, 結痂等通通出現, 看得我心痛之餘, 也不得不接受她是個肌膚極敏感的小B. 到她歲半大時, 又是冬季寒冷和乾燥的氣侯, 一如往年, 皮膚乾燥敏感又復發; 到今年第三年了, 還一樣有着同樣的問題. 從多年的觀察和經驗所知, QB是屬於季節性濕疹和敏感, 夏天的時侯, 皮膚白滑如剝殼雞蛋, 但一踏入冬天, 不管我怎樣幫她搽潤膚露還是無法避免敏感發生. 而敏感的時侯, 痕癢難當, 小朋友只會哭鬧和變得脾氣暴燥, 全家人也十分無奈.
這幾年基本上都已經試盡所有外塗的潤膚用品, 亦有試過用芫茜, 金盞花, 香薰精油等浸浴, 情況也是時好時壞, 但最近我給她試飲「日本15特選野菜粉飲」, 從內在調理身體, 暢通腸道, 排走毒素, 的確加快了皮膚治癒, 效果相當明顯呢~
- Mar 03 Sat 2018 01:43
[美食] 海鮮無限供應 - 珀麗酒店Sonata自助餐
跟好久不見食友相約, 竟然遇着寒流襲港, 風雨飄搖也無損我們的興緻, 約會依舊. 一早訂了珀麗酒店Sonata的Dinner Buffet, 放工時間相約在太子站坐小巴一同前往, 本來想着平日應該不會太多人, 但原來入座率也逹7,8成, 而且大部份是香港人, Buffet仍為不少人喜愛. 五天前預訂只需$288位, 以現時吃一餐飯動輒也三, 四百元的指數來說, 能有酒店的水準, 多元化的食物, 實在抵食.
