自言自魚 ShallRiceTalk

做媽媽真係每日都好忙架，照顧好小朋友同家庭，就無時間照顧自己，日積月累精神同體力真係差左，好容易覺得攰，想食下補品改善體質，又無時間去煲。所以補身我會揀飲雞精，方便又高營養。

平時普通嘅雞精就飲得多，用烏雞萃取既雞精大家又試過未？樂道「烏雞熬雞精」以雙雞慢工熬燉，烏雞滋陰配以黃金雞的溫補功效，熬煮出補而不燥的滋補烏雞精。

QB皮膚一向不太好，一到轉季就會發濕疹同痕，去年更加患上一種不常見的皮膚問題，全身不間斷發小紅疹，看了多個醫生才找出病名，現在雖然好轉了，但仍未完全斷尾，醫生說因她屬過敏體質，都可能係誘發這種皮膚病的原因。過敏體質日常生活要特別注意清潔和飲食，我有比佢食益生菌的習慣，因為 #腸道 是人體最大的免疫系統，當腸道失去平衡，人體便易受壞菌侵襲，容易病、便秘，免疫力下降，皮膚毛病就特別容易復發。

春天是蚊蟲滋生的季節, 尤其我們住新界村屋, 附近花草多, 特別容易惹蚊。QB一向屬於十分惹蚊的體質, 有時去一去公園或遊樂場玩, 都會被蚊叮到手腳和臉一撻撻蚊癩, 又紅又腫，而且要很多日才退紅, 又會擔心蚊隻會否傳染病毒, 見到都心痛。
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今年因疫情關係，都盡量少帶QB在室內或人多的地方逗留, 偶然出外都是去郊外或去我們租的菜田做下小農夫, 野外環境就更多蚊, 所以每次外出都必定會幫她塗上驅蚊乳液, 做足防護措施。
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不要以為只有在野外才有蚊，家中一樣不能倖免, QB早前晚上睡覺一樣被惡蚊叮了一臉4-5粒蚊癩, 早上起床自己見到變了花臉貓也很不開心, 所以現在睡覺前我也會幫她塗上驅蚊乳液。
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市面上很多驅蚊用品的氣味都很強烈，或者有化學成份DEET, 容易令兒童敏感。珮氏全新推出的MosquitOut PRO防蚊蟲乳液, 不含DEET及香料, 無味配方, 低敏,不刺激肌膚, 可以很放心給容易敏感的QB使用。
​MosquitOut PRO防蚊蟲乳液採用專利STAYTECTM緩慢釋放技術，控制及減少防蚊成份被皮膚吸收或被蒸發, 14小時長效驅蚊、跳蚤、蜱、蠅及蠓等, 同時可預防會傳播登革熱、日本腦炎、瘧疾、基孔肯雅熱、西尼羅河病毒等的蚊媒。
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乳液質地, 可用於全身或臉部、頸、耳等位置，較一般蚊怕水更有效全面覆蓋身體外露的部位, 全天侯防蚊蟲保護。
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質地清爽防汗，持久長逹14小時, 即使出了汗也不用反覆補搽，小朋友去戶外活動或上學都適合使用, 驅蚊乳液輕盈無香味, 不黏笠, 適合夏天使用。
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產品於美國製造，不含樟腦及水楊酸成份，獲世衛、美國環境保護局、美國疾控中心認可，G6PD患者、2個月以上嬰幼兒及成人、敏感肌膚人士都適用。
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最近晚上睡覺前都會幫QB塗上珮氏MosquitOut PRO防蚊蟲乳液, 使用了個多星期, 晚上睡覺也沒有再給蚊咬了, 不含香料配方也減少刺激有鼻敏感的QB, 不怕味道太濃烈而不斷流鼻水, 功效很顯著, 使用也方便, 即使潮濕或雨天也不用再擔心被蚊咬了。

不能去街的日子，其中一個好處就係可以清理下積存左好耐，想做未做嘅事！ 除咗努力執屋外，呢排我都努力咁整理下電腦入面嘅相，今日揾返新年前同朋友仔去菜園摘菜嘅相，仲係好回味。

呢個菜園位於元朗大棠，於朗屏站外坐K66號巴士就可以到達，位置就係『朗屏士多啤梨園』隔離平時行過門口但係冇入去，今次朋友介紹下先知原來可以自摘果菜。

夾公仔這遊戲, 真係大人同小朋友都鐘意, 平時帶QB去夾公仔, 一般只有實體店, 今次我介紹這間就比較特別, 除了有實體店可以親身體驗夾公仔既樂趣, 更特別的是Crossover了夾公仔手遊App 《抓力全開》, 把夾公仔的玩意擴展至日常生活, 只要下載和啟動手機App, 就隨時隨地都可以輕鬆享受夾公仔既樂趣啦! 

小朋友任何一個階段所需既用品都多籮籮, 記得QB初生時, 一D消耗品如尿片, 濕紙巾, 清潔棉等, 媽媽谷有人話邊度賣得平, 就會即刻組團去入貨, 但到後來又發覺有其他地方賣得更平. 靠人肉格價, 始終唔實際; 但做個精明媽媽, 唔想買貴野, 靠自己周圍去百貨公司, 超市, 藥房, 網店格價, 又太費時失事了, 況且邊可能有咁多時間!

之前買相機, 電話, 電器, 我一定會上Price.com.hk去格價, 有時同一件產品既價錢可以差成幾百至過千元架, 有Price幫手格價, 買野就安心好多, 唔怕買貴左. 唔講唔知, 原來Price推出埋母嬰產品既價格比較, download埋手機app, 想揾咩產品, 只要手指撳幾下, 價錢同邊度有得賣就一目了然啦, 真係超方便呀.

Price app入面有好詳細既分類, 由孕婦用品, 初生嬰兒用品, 嬰兒床, BB車, 尿片, 奶粉, 日常護埋, 浴衛用品, 嬰幼兒副食品, 床上用品, 玩具等等都可以幫你詳盡格價. 

有小朋友之後, 真的份外注意她的飲食健康, 平時外出去玩或野餐郊遊, 都會自己準備一點食物, 即使QB突然說肚餓, 也不用慌忙找食物給她, 而且自備的小食, 總比街外買的健康和多元化一點. 因此近年家中購入了不少餐盒! 


​澳洲個人化品牌Stuck On You 的Bento Box便當盒, 可以自選不同的設計圖案, 顏色和文字, 讓小朋友擁有一個獨無二的小餐盒, 美觀可愛又實用. 而QB手上這個是Mini Bento, 方型小盒子, 體積較小, 適合擺放小朋友的茶點, 小食, 去旅行或野餐最適合不過. 

餐盒特有防漏密封膠邊 , 內襯有可拆卸的防漏矽膠密封圈，可密封每個獨立的食物間隔，因此即使放入液體食品如乳酪或醬料也不怕擔心會滲漏. 我也有試過擺放有醬汁的意粉, 即使傾側了也沒有漏出來, 亦不會沾污其他間格的食物, 絕對密封安全. 








 

小朋友病真係慘過自己病呀, 奈何QB自從K1以來, 真係病多左, 而最令我苦惱莫過於她遺傳了爸爸的氣管敏感問題, 每次一病就咳好耐先好, 半夜晚晚都咳醒, 訓得好差, 第二朝又無精神返學, 大人小朋友一樣辛苦!

​最近佢又病左, 氣管問題又復發, 成日咳唔停. 今次我好積極咁試左好多唔同既方法, 小偏方, 從湯水食譜等去幫佢緩舒. 而一向都崇尚自然療法既我咁啱收到4支 KiZs the Nature 100% 有機兒童草本精華​, 嚴選美國最高質有機認証的植物, 無西藥成份,100%美國農業部認証有機, 以天然療法紓緩兒童的不適. 

踏入四月, 又係另一個長假期既來臨, QB今年復活節仲連放成12日假, 真係要好好計劃下帶佢去邊度玩先得. 身邊既媽媽朋友已經密鑼緊鼓咁計劃緊節目, 因為假期長, 我就希望QB動態同靜態既活動都有, 咁先夠多元化嘛! 

熱愛運動既小朋友, 真係要去SUPERPARK體驗下, 其實佢開幕時我已經留意, 不過當時QB仲比較細, 運動細胞又比較弱, 所以一直等到三歲幾先帶佢黎. 而今次我地更加體驗左復活節特備活動 SUPER EASTER RACE.